Hay comida que estimula nuestras defensas, hay comidas y bebidas que las debilitan y te hacen vulnerable a contraer coronavirus y otras infecciones.
Sal y Azucares
La OMS recomienda evitar bocadillos con alto contenido de sal y azúcar. Por ejemplo: galletas y pasteles.
Y tambien refrescos y otras bebidas con alto contenido de azúcar por ejemplo jugos de frutas y bebidas de yogur.
Beber Alcohol
Beber cerveza, vino u otras bebidas alcohólicas afecta de forma negativa a tu sistema inmunológico.
Estudios demuestran que entre dos horas y cinco horas después de tomar entre 4 y 5 bebidas, los sistemas inmunes se vuelven menos activos que cuando estás sobrio.
Azúcar en tu sangre y el Coronavirus
Se deben controlar los niveles de azúcar en sangre aún si no es diabético, si el virus infecta a las células que crean insulina, puede contraer una diabetes temporal con COVID-19.