Un sorprendente estudio se ha vuelto viral al revelar la existencia de una "legión de gérmenes" que habita en nuestras camas.
La empresa Amerisleep, especializada en la venta de colchones y cojines, llevó a cabo una investigación para evaluar la higiene de las camas, y los resultados son impactantes.
A lo largo de cuatro semanas, voluntarios participaron en el estudio sin lavar sus sábanas, mientras se recolectaban muestras bacterianas de colchones de diferentes edades, desde menos de un año hasta siete años.
Para medir la limpieza, se utilizó un indicador común en microbiología: las unidades formadoras de colonias (CFU, por sus siglas en inglés) por pulgada cuadrada. Sorprendentemente, las fundas de almohadas que no se lavaron después de una semana contenían hasta "17 mil veces más bacterias que un asiento de inodoro".
El estudio también reveló que había cuatro cepas principales de bacterias que encuentran refugio en las sábanas, siendo la más común los bacilos gramnegativos, responsables de enfermedades como la neumonía. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de Estados Unidos (CDC) han advertido sobre el peligro que representan estos patógenos para la salud humana.
Ante estos hallazgos alarmantes, se enfatiza la importancia de mantener la limpieza de las fundas de almohadas y sábanas. Se recomienda cambiarlas al menos una vez a la semana y adoptar hábitos de higiene antes de acostarse, como lavarse la cara después del gimnasio o desmaquillarse para evitar la acumulación de microorganismos.
Estos descubrimientos nos invitan a reflexionar sobre la importancia de mantener nuestras camas libres de gérmenes y adoptar medidas de higiene adecuadas. La salud y el bienestar están estrechamente relacionados con un entorno limpio, y el cuidado de nuestras fundas de almohadas y sábanas no debe pasarse por alto.
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Photo: Getty Images