La conciencia social, el altruismo y la generosidad son afectados por la falta de sueño, de acuerdo con una investigación de la Universidad de California en Berkeley.
Perder solo una hora de sueño podría terminar con el deseo de las personas de ayudar a los demás.
Entre 2001 y 2016, en Estados Unidos hubo una caída del 10% en las donaciones caritativas después de que empezara el horario de verano.Esta disminución no se vio en los estados donde no cambia el horario.
Los autores consideran el sueño como un lubricante poderoso para el comportamiento humano prosocial, conectado, empático, amable y generoso.
Ya lo sabes, duerme más.
Escuchanos aquí por el iHeart App
Photo: Getty Images